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Schöner Leben

Wissenswertes über Energielabel

Energielabel sind Hinweisschilder auf großen Elektrogeräten wie zum Beispiel Kühlschränken, Waschmaschinen, Trockner, Geschirrspülmaschinen, Tiefkühlgeräte und Backöfen, die Auskunft über den Energieverbrauch des Gerätes geben. Klassifizierung der Energieausnutzung...

Entspannung statt Stress – nur wie?

Das Leben wird immer hektischer, zumindest kommt es uns so vor. Von einem Meeting in nächste, dazwischen schnell telefonieren, noch eine Präsentation erstellen usw. Auf Dauer schaden wir uns damit selbst, darum ist es wichtig mal eine Auszeit nehmen zu können. Ein...

Kneipp Kur – und müde Beine sind Adé

Die Kneip Kur ist ein Begriff aus dem Wellness-Bereich und hilft dem Menschen, ein Leben in Balance zu erreichen. Balance bedeutet Ausgeglichenheit und Freiheit von Missbefinden. Der Begriff Kneipp Kur führt auf den Wellness-Experten Sebastian Kneipp zurück. Es ist...

Beides zusammen: Wellness und Urlaub

Der heutige Alltag bietet in der Regel Stress und Zeitdruck. Im Arbeitsleben und auch als Hausfrau bleibt nur wenig Zeit, sich die notwendige Entspannung zukommen zu lassen, die man so dringend benötigt. Einen passenden Ausstieg aus diesem Trott findet man im Wellness...

Fitnesstraining – beliebt wie nie

Fitnesstraining ist in aller Munde. In einer Welt, in der die tägliche Arbeit überwiegend im Sitzen stattfindet, ist ein Ausgleich in Form von gesunder Bewegung besonders wichtig und wird von Menschen aller Art gerne und oft genutzt. Hierbei kann Fitnesstraining im...

Energiespar-Glühlampe

Die Energiespar-Glühlampe ist eine künstlich erzeugte Lichtquelle, die sich dadurch auszeichnet besonders energiesparend zu sein. Im Gegensatz zu dem was der Name Energiespar-Glühlampe vermuten lässt, haben diese Lichtquellen nichts mit herkömmlichen Glühlampen zu...

Schneller Stressabbau – Hintergründe

Wer kennt ihn nicht, den alltäglichen Stress. Man fühlt sich gehetzt, muß noch dieses und jenes erledigen, hat keine Zeit für all das, was man noch so tun müßte. Immer kommt irgendetwas dazwischen, es ist noch was anderes zu erledigen, außerdem kommt die Bahn nicht...

Akupunktur – die Kunst der Nadel(n)

Ein wesentlicher Bestandteil der TCM, der traditionellen chinesischen Medizin, ist die Akupunktur. Hierbei wird der Patient mit Nadeln gestochen. Manchmal werden diese Nadeln auch noch zusätzlich erhitzt. Die chinesische Naturmedizin geht davon aus, daß im Körper...

Was hilft gegen Verspannungen?

Heutzutage sitzen viele Menschen bei der Arbeit oder zu Hause. Langes Sitzen, und damit verbunden eine einseitige Haltung, fördern Verspannungen. Die Muskeln müssen lange Zeit dieselbe Spannung aushalten, sie verspannen sich. Vielfältige Bewegung hingegen gibt den...

Locker bleiben: Die hohe Kunst der Massage

In der TCM, der traditionellen chinesischen Medizin, ist die Massage ein Heilmittel. Das sollte man mal der deutschen Krankenkasse klar machen. In Deutschland gilt die Massage oft immer noch als bloße Wellness. Entspannen der Muskeln Dabei ist die Wirkung bei...

Feng Shui und Wellness

Feng Shui ist eine seit einigen Jahrzenten in Europa bekannte alte chinesische Philosophie. Sie beruht auf der daoistischen Lehre der Einheit des Menschen mit seiner Umgebung. Die Tatsache, daß die Umwelt und der vom Menschen für sich selbst gestaltete unmittelbare...

Das eigene Wohlbefinden fördern

Wohlbefinden strebt jeder Mensch an. Nahe dem Glück gelegen, ist das Wohlbefinden Ausdruck vielfältiger erfüllter Sehnsüchte und Ansprüche des Menschen an seine Umwelt. Psychisches und körperliches Wohlbefinden gehen Hand in Hand, eines geht nicht ohne das andere....
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